Persiapan untuk Menstruasi Pertama pada Anak Gadis

Persiapan untuk Menstruasi Pertama pada Anak Gadis - Sebagian besar dari para orangtua akan merasa canggung ketika mereka harus membicarakan perihal menstruasi pertama pada anak gadis mereka yang telah memasuki masa-masa pubertasnya. Tetapi tentunya dengan membekali anak bunda tentang pengetahuan menstruasi pada wanita ini merupakan hal penting agar nantinya mereka sudah siap untuk menghadapi hal yang akan terjadi pada waktu menuju masa keremajaan.

Persiapan untuk Menstruasi Pertama

Pada umumnya para perempuan akan mengalami menstruasi pertama antara usia 11 sampai 14 tahun. Tetapi terkadang tidak semua perempuan mengalami menstruasi pertamanya pada rentang usia yang sama. Ada beberapa di antaranya yang mengalami menstruasi pertama pada rentang usia 10-12 tahun, tetapi tidak jarang juga ada beberapa yang baru mengalami menstruasi pertamanya pada usia 14-15 tahun.

Namun tentunya menstruasi pertama pasti akan datang pada setiap wanita, jadi sebagai orangtuanya bunda harus untuk mempersiapkan anak gadisnya untuk menghadapi hal penting ini. Sebaiknya bunda memberikan pengetahuan mengenai menstruasi pada wanita agar nantinya mereka tidak merasa cemas atau panik.

Tanda-tanda Datangnya Menstruasi Pertama pada Anak Perempuan

Setiap anak gadis akan memiliki tanda-tanda dari perkembangan hormon kewanitaannya khususnya sistem reproduksi dari masa anak-anak ke masa remaja. Perkembangan pada hormon kewanitaan ini biasanya ditandai dengan payudara yang semakin berisi, mulai tumbuh bulu ketiak, dan kenaikan tinggi badan yang cepat.

Selain payudara yang semakin berisidan mulai tumbuh bulu ketiak, tanda lainnya yang menjadi tanda-tanda akan datangnya haid pertama yaitu munculnya lendir keputihan di celana dalam yang biasanya menunjukan haid pertama akan datang pada waktu antara enam bulan sampai satu tahun ke depan.

Berikan Pengetahuan Tentang Menstruasi pada Anak Gadis

Ketika tanda-tanda akan datangnya menstruasi pada anak gadis Anda sudah mulai terlihat, maka yang pertama harus Anda lakukan adalah mencoba untuk mulai membicarakan tentang menstruasi pertama yang akan terjadi dengan putri Anda dan cobalah memilih waktu yang tepat dan santai.

Berikut di bawah ini beberapa hal yang dapat Anda lakukan dalam menyongsong menstruasi pertamanya pada anak gadis Anda:

1. Berikan gambaran umum tentang menstruasi pertama seperti keluarnya darah dari alat vital, lamanya menstruasi, campai tentang cara untuk membersihkan darah haid. Berikan juga pengertian untuk pentingnya menjaga kebersihan pada saat haid datang, seperti rutin mengganti pembalut setiap 4-6 jam untuk menghindari bakteri dan infeksi.
2. Beritahu tentang jenis-jenis pembalut mulai dari pembalut sekali pakai maupun pembalut yang bisa digunakan berulang-ulang dan cara penggunanya.
3. Pastikan anak gadis selalu membawa perlengkapan menstruasi untuk jaga-jaga karena haid pertama bisa saja terjadi di rumah, sekolah, ataupun tempat lainnya.
4. Beritahu juga tentang efek samping haid agar putri Anda tidak merasa panik saat mengalaminya.
5. Jelaskan juga tentang gejala-gejala yang normal dialami ketika datang menstruasi seperti munculnya jerawat, ngidam ingin makanan, suasana hati yang berubah, perut terasa kembung, mengalami kram pada bagian bawah perut dan punggung, mengalami kesulitan tidur, serta payudara menjadi sensitif.