Ditulis pada: 6/26/2020
Manfaat Jahe Merah Bagi Kesehatan Tubuh - Jahe merah adalah salah satu jenis tanaman rempah-rempah yang paling banyak dimanfaatkan, karena jahe merah ini ternyata memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.
Di wilayah Indonesia khususnya, manfaat jahe merah ini sudah membuat orang-orang menjadi tertarik untuk rutin mengonsumsinya, baik dengan cara dikunyah secara langsung ataupun dengan cara diminum sebagai jamu.
Jika penasaran dengan manfaat dari jahe merah tersebut, silahkan simak beberapa manfaat dari jahe merah ini serta kandungannya yang berguna untuk kesehatan tubuh berikut ini.
Melawan Bakteri Jahat
Seperti halnya pada spesies jahe pada umumnya, jahe merah ini juga ternyata telah dipercaya bisa melawan infeksi dari bakteri.
Ekstrak jahe merah ternyata bisa berguna untuk menghambat pertumbuhan dari beberapa bakteri jahat seperti untuk bakteri Staphylococcus aureus (bakteri yang dapat menyebabkan gejala-gejala seperti infeksi tenggorokan dan juga keracunan makanan) serta Listeria monocytogenes (penyebab Listeriosis).
Meredakan Nyeri Otot
Jahe merah juga merupakan jenis rempah yang memiliki salah satu jenis senyawa anti-radang (anti-inflammatory properties) yaitu kandungan gingerol.
Kandungan senyawa gingerol itu sendiri ternyata meskipun hanya dalam kadar yang sedikit pun, tetap akan dapat meredakan nyeri pada otot yang berasal dari pengaruh anti-radang yang dimilikinya.
Mengurangi Kadar Kolesterol pada Tubuh
Selain berkhasiat untuk meredakan nyeri pada otot, kandungan gingerol juga disinyalir memiliki efek yang dapat mengurangi kolesterol berlebih pada tubuh.
Kolesterol ini diketahui merupakan salah satu dari penyebab penyakit jantung yang sudah sering ditemui.
Menghangatkan Tubuh
Manfaat jahe merah selanjutnya adalah dari kemampuannya untuk dapat menghangatkan tubuh. Jadi, tak heran apabila jahe merah ini sering dihidangkan sebagai sebuah jenis minuman jamu khususnya pada wilayah-wilayah yang bersuhu rendah atau wilayah bercuaca dingin.
Apabila Anda ingin mencoba untuk mengkonsumsi minuman jahe merah ini, cobalah dengan meminum jamu jahe merah ini selagi masih hangat agar efek yang dapat menghangatkan tubuhnya menjadi lebih efektif.
Membantu Memperbaiki Nafsu Makan
Jahe merah juga ternyata memiliki kemampuan yang dapat mengurangi rasa mual dan juga rasa kembung, seperti yang sering dirasakan oleh para ibu yang sedang hamil.
Apabila kedua gejala mual dan kembung tersebut juga dapat menyebabkan nafsu makan menjadi terganggu, maka tentunya jahe merah akan sangat bermanfaat untuk meredakannya dan selanjutnya dapat mengembalikan nafsu makan.
Nah, itulah tadi di atas merupakan beberapa manfaat dari rempah jahe merah yang berkhasiat untuk kesehatan tubuh.
Konsumsilah secara rutin rempah jahe merah untuk mendapatkan khasiatnya dalam jangka pendek serta manfaat yang lainnya yang tentunya dapat dirasakan dalam jangka panjang.
Namun, sebaiknya sebelum rutin mengonsumsi jahe merah ini, cobalah minta petunjuk dari dokter untuk memastikan bahwa kandungan dari jahe merah ini sesuai dengan kondisi kesehatan tubuh Anda pribadi.