Skip to main content

follow us

Tekanan darah tinggi adalah awal munculnya berbagai penyakit degeneratif. Meski tidak menyerang setiap orang, namun kita harus tetap berhati-hati terhadap penyakit tekanan darah tinggi ini.

Gangguan penyakit ini ibarat silent killer karena penyebabnya mungkin saja tidak kita sadari. Kebiasaan yang tidak sehat yang sering kita lakukan seperti jarang berolah raga, mengkonsumsi makanan berlemak dan bersantan, serta malas melakukan general check up kesehatan dapat menyebabkan mudahnya terserang penyakit ini.

Jika Anda mudah terpancing emosi hingga menyebabkan sakit kepala, waspadalah mungkin Anda sudah terserang penyakit tekanan darah tinggi ini.

Namun kita bisa membuat racikan alami untuk mengatasi dan menurunkan tekanan darah ini dengan membuat smoothie bowl dari buah kiwi dan pisang yang tentunya sangat mudah kita buatdi rumah seperti berikut ini.

Siapkan buah kiwi, pisang, oatmeal, dan air. Ambil daging buah kiwi dan pisang lalu masukan ke dalam blender. Tambahkan sedikit air lalu blender sampai halus, kemudian silahkan tuangkan ke dalam mangkuk. Tambahkan irisan daging buah kiwi dan pisang serta tambahkan juga oatmeal secukupnya sesuai selera dan taburkan di atasnya.

Kandungan senyawa di dalam buah kiwi sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Paduan kiwi dan pisang juga ternyata terbukti secara ilmiah sebagai penghasil mineral alami tubuh.

Konsumsi smoothie bowl kiwi dan pisang ini 2 kali dalam seminggu dan rasakan sendiri khasiatnya.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat...

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar