Skip to main content

follow us

Penyakit berat selalu menjadi ancaman bagi kesehatan tubuh kita. Dimulai dari kolesterol, asam urat, hingga kanker dan jantung menjadi penyakit yang kerap menyerang kesehatan tubuh.

Pola hidup tidak sehat, menu makanan yang tidak sehat, serta jarang berolahraga sangat mempengaruhi kekuatan dan kekebaln tubuh terhadap berbagai penyakit. Apalagi yang sudah memasuki usia lanjut, kekebalan tubuh sudah mulai rentan dan menurun.

Kalau sudah begitu tidak ada salahnya untuk mencoba menu makanan yang lebih sehat dan tentunya harus rajin juga berolah raga.

Dan kita bisa membuat minuman sehat dari buah lemon untuk mencegah penyakit berat seperti tadi yaitu infused water seperti berikut ini.

Siapkan buah lemon, buah kiwi, mentimun, kayu manis dan air matang 3/4 botol. Potong-potong tipis buah lemon, buah kiwi, dan mentimun lalu masukan ke dalam botol yang sudah berisi air. Tambahkan juga kayu manis ke dalamnya lalu lambahkan es batu sampai botol menjadi penuh.

Penyakit berat memang sulit dihindari, namun tidak ada salahnya untuk melakukan tindakan pencegahan.

Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Ditambah kandungan vitamin dan mineral dari bahan lainnya sehingga berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan tentunya nikmat dan berkhasiat untuk dikonsumsi.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

You Might Also Like:

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar