Ditulis pada: 6/02/2016
Jika Anda didiagnosa menderita tekanan darah tinggi, maka Anda harus benar-benar menjaga kondisi kesehatan Anda dan melakukan pengobatan untuk mengontrol tekanan darah tinggi.Darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah pada dinding pembuluh darah meningkat. Banyak penyebab meningkatnya tekanan darah tinggi, di antaranya dari gaya hidup dan pola makan sehari-hari.
Untuk mengontrol tekanan darah tinggi ini, Anda bisa mencoba minuman alami dari buah naga yang bisa dibuat sendiri oleh Anda.
Untuk membuatnya silahkan ikuti langkah-langkahnya di bawah ini:
- Siapkan daging buah naga merah yang dipotong-potong, dua siung bawang putih, dan dua sendok madu.
- Panaskan air dengan panci kemudian masukan daging buah naga dan rebus.
- Geprek bawang putih lalu masukan ke dalam air rebusan.
- Setelah mendidih, angkat dan saring ke dalam gelas.
- Tambahkan madu dan aduk hingga tercampur rata.
Buah naga kaya akan vitamin C, flavonoid, anti oksidan, dan magnesium yang berguna untuk melenturkan arteri sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan serat, kalsium, zat besi, dan fosfor dalam buah naga dapat menjaga tekanan darah tetap normal.
Untuk mengontrol tekanan darah tinggi, minumlah minuman buah naga ini 3 kali semingu secara teratur.
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.
Agar mudah mengakses My Info di smartphone, klik ikon 3 titikdi browser Chrome kemudian pilih "Tambahkan ke layar utama". Selanjutnya bisa mengakses My Info dari layar utama smartphone dengan klik ikon My Info.