Membuat Milkshake Durian Untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Membuat Milkshake Durian Untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Berolahraga tentu saja baik untuk menjaga kebugaran tubuh serta meningkatkan stamina. Dengan rajin berolahraga juga bisa menjaga kesehatan tulang kita.

Menjaga kesehatan tulang sejak dini adalah hal penting. Dengan bertambahnya usia maka kesehatan dan kekuatan tulang akan menurun secara alami sehingga membutuhkan asupan kalsium ekstra.

Gangguan kesehatan tulang pun bisa terjadi akibat osteoporosis dan tentunya kita tidak mau hal ini terjadi, bukan?

Namun jangan khawatir, kita bisa membuat ramuan alami untuk menjaga kesehatan tulang dengan membuat milkshake durian yang selain menyehatkan juga tentunya enak dan segar.

Siapkan daging buah durian yang masih agak mudah agar tidak terlalu manis (agar tidak mengandung kadar gula yang terlalu tinggi) , susu bubuk, es batu, dan air.

Masukan daging durian ke dalam blender secukupnya lalu tambahkan pula susu bubuk sesuai selera dan juga tambahkan es batu dan air secukupnya.

Blender semua bahan sampai halus dan tercampur rata lalu tuangkan ke dalam gelas.

Dibalik rasa durian yang manis dan legit, ternyata dalam durian terkandung senyawa yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan tulang. Minum milkshake durian ini 2 kali dalam seminggu untuk menjaga kesehatan tulang.

You Might Also Like:

Share this:

Bantu kami membuat situs MyInfo.web.id ini menjadi lebih baik.

Dengan menonaktifkan AdBlock atau aplikasi-aplikasi sejenis yang mampu memblokir iklan, Anda sudah membantu kami untuk tetap membuat website ini terus menayangkan konten.

Cara mendukungan situs MyInfo.web.id: Silahkan simak artikel berikut ini.


Don't show again click here.