Menghancurkan Lemak Perut Dengan Jus Buah Gandaria

Menghancurkan Lemak Perut Dengan Jus Buah Gandaria

Lemak dalam tubuh banyak dihubungkan dengan kegemukan, perut buncit, hingga penyakit degeneratif. Walaupun identik dengan hal-hal negative, tubuh sebenarnya sangat membutuhkan lemak sebagai makanan cadangan.

Namun jika kadar lemak berlebih dan menumpuk, maka akan menyebabkan obesitas atau kegemukan dan berbagai penyakit akan mudah menyerang tubuh.

Untuk mengatasi lemak agar tidak menumpuk, jagalah pola makan dan kebiasaan hidup yang sehat dengan melakukan olahraga secara rutin.

Menghilangkan lemak perut bukan berarti menunda atau menghindari makanan dengan diet ketat. Karena bila kita makan tidak teratur justru akan mempengaruhi metabolisme yang dapat menyebabkan tubuh menumpuk lemak pada bagian perut.

Untuk mengatasinya, Anda bisa mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat. Seperti buah gandaria yang ternyata memiliki khasiat untuk membantu tubuh menghancurkan lemak di bagian perut.

Berikut ini cara membuat jus buah gandaria untuk menghancurkan lemak perut:

Siapkan buah gandaria (sebaiknya buah yang tidak terlalu matang), susu cair, dan yoghurt. Iris-iris daging buah gandaria lalu masukan ke dalam blender. Tambahkan susu cair dan yoghurt lalu blender sampai halus lalu tuangkan ke dalam gelas.

Buah gandaria kaya akan serat sehingga membantu proses metabolisme dalam tubuh menjadi lebih cepat. Minumlah jus buah gandaria ini secara rutin 2 kali sehari agar terasa khasiatnya.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

You Might Also Like:

Share this:

Bantu kami membuat situs MyInfo.web.id ini menjadi lebih baik.

Dengan menonaktifkan AdBlock atau aplikasi-aplikasi sejenis yang mampu memblokir iklan, Anda sudah membantu kami untuk tetap membuat website ini terus menayangkan konten.

Cara mendukungan situs MyInfo.web.id: Silahkan simak artikel berikut ini.


Don't show again click here.