Wedang Sereh Segar Untuk Mengatasi Anemia

Wedang Sereh Segar Untuk Mengatasi Anemia

Masih banyak yang menganggap remeh kekurangan darah. Padahal sel darah merah sangat penting untuk tubuh, karena jika tubuh kekurangan sel darah merah maka akan menyebabkan tubuh mengalami anemia.

Anemia merupakan gangguan sistem peredaran darah atau kurangnya kadar hemoglobin. Jika kekurangan darah maka badan akan terasa lemah, lesu, lunglai, dan penglihatan menjadi berkunang-kunang.

Untuk mengatasi anemia tidak harus selalu menggunakan obat kimia yang dapat menimbulkan efek samping. Ada bahan-bahan alami yang mudah didapatkan dan kita bisa meramunya sendiri. Wedang sereh, selain menyegarkan dan enak juga dapat digunakan untuk mengatasi anemia seperti berikut cara membuatnya:
  1. Siapkan sereh dan jahe.
  2. Potong-potong sereh dan jahe kemudian geprek.
  3. Panaskan air kemudian rebus potongan sereh dan jahe tadi.
  4. Setelah mendidih matikan kompor dan diamkan sesaat.
  5. Saring air rebusan dan masukan ke dalam gelas lalu tambahkan air gula sesuai selera.
Sereh mengandung zat besi yang sangat berguna untuk sintesis hemoglobin yaitu protein sel darah merah yang dapat membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Dengan mengkonsumsi wedang sereh ini dapat membantu mengatasi anemia, minumlah selagi hangat agar terasa nikmatnya.

Selamat mencoba....

You Might Also Like:

Share this: